स्मोक्ड हर्ब चिकन
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? स्मोक्ड हर्ब चिकन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 6.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 2190 कैलोरी, 163g प्रोटीन की, तथा 166 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । अजमोद, तुलसी, चिव्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 82 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड हेडेक और जड़ी बूटी Fishcakes, स्मोक्ड-हर्ब मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक, तथा स्मोक्ड-हर्ब मेयोनेज़ के साथ आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
अंदर और बाहर चिकन कुल्ला। पैट सूखी। स्तन क्षेत्र के आसपास की त्वचा को ढीला करें ।
त्वचा के नीचे विभिन्न स्थानों पर तीन बड़े चम्मच मक्खन रखें ।
जड़ी बूटियों को एक साथ मिलाएं और आधा त्वचा के नीचे और दूसरा आधा चिकन के अंदर रखें ।
चिकन को 4 घंटे के लिए धुएं के साथ पकाएं या जब तक कांटा के साथ पोक न हो जाए तब तक रस साफ न हो जाए ।