स्मोकी स्टोव-टॉप बीन्स
स्मोकी स्टोव-टॉप बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, मोटी और मसालेदार हिकॉरी-स्मोक्ड बारबेक्यू सॉस, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोकी स्टोव-टॉप बीन्स, स्टोव-टॉप स्मोकी चिकन और आर्टिचोक डिप, तथा स्टोव-टॉप बेक्ड बीन्स.
निर्देश
1-क्वार्ट सॉस पैन में, बेकन को मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
सॉस पैन से बेकन निकालें, पैन में ड्रिपिंग छोड़ दें । बेकन ड्रिपिंग में बेल मिर्च को पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक ।
गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । सेम, टमाटर, बारबेक्यू सॉस और बेकन में हिलाओ । अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।