सीमा चिकन के दक्षिण

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? बॉर्डर चिकन के दक्षिण में कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 466 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । चिकन ब्रेस्ट का मिश्रण, कैंपबेल का कंडेंस्ड ब्रोकली चीज़ सूप, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सीमा चिकन पुलाव के दक्षिण, साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर चिकन और पास्ता स्किलेट, तथा सीमा सिरोलिन स्टेक के दक्षिण में तला हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।