सीमा सीज़र सलाद के दक्षिण में नुस्खा आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 325 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन, सीताफल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सीमा सलाद के दक्षिण, साउथ-ऑफ-द-बॉर्डर कैप्रिस सलाद, तथा सीमा कूसकूस सलाद के दक्षिण में समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में लहसुन, बवासीर, अडोबो सॉस, नींबू का रस और मेयोनेज़ मिलाएं और चिकना होने तक प्रक्रिया करें । गति में ब्लेड के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें । परमेसन, नमक और काली मिर्च में पल्स । (लगभग 3/4 कप ड्रेसिंग बनाता है । 3 दिन पहले तक बना सकते हैं । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
Adobo सॉस
नीबू का रस
मेयोनेज़
जैतून का तेल
परमेसन
मिर्च मिर्च
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
कटोरा
2
परोसने से ठीक पहले, लेट्यूस को ड्रेसिंग, सीताफल और कुचले हुए टॉर्टिला चिप्स के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्स
सिलेंट्रो
लेटिष
3
यदि वांछित हो तो अतिरिक्त चिप्स के साथ सलाद गार्निश करें ।