सामन और मटर के साथ टोटेलिनी सलाद
सामन और मटर के साथ टोटेलिनी सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 377 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । पनीर टोटेलिनी, नमक और काली मिर्च, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 12 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन और टोटेलिनी सलाद, मटर और डिल के साथ सामन सलाद, तथा मटर के साथ टोटेलिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च करने के लिए पहले से गरम ग्रिल; तेल भट्ठी ।
काली मिर्च के साथ सामन छिड़कें । सैल्मन को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, जब तक कि पकाया न जाए और आसानी से एक कांटा के साथ परतदार हो जाए, कुल लगभग 12 से 15 मिनट ।
इस बीच, नमकीन पानी का एक बर्तन उबाल लें । कुक टोटेलिनी पैकेज लेबल निर्देशों के अनुसार, लगभग 7 मिनट ।
नाली और ठंडे पानी के नीचे चलाएं, फिर नाली ।
एक बड़े कटोरे में, मेयोनेज़ और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं ।
कोट करने के लिए टोटेलिनी और मटर में मिलाएं । नमक के साथ सीजन । सामन और तुलसी में धीरे से हिलाएं और परोसें ।