सामन का कूलिबियाक

सामन के कूलिबियाक को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा 5 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1119 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 3 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास उथले, डिल, पफ पेस्ट्री और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । पफ पेस्ट्री का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी नाशपाती पफ पेस्ट्री टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो सामन का कूलिबियाक, सामन का कूलिबियाक, तथा सैल्मन कूलिबियाक समान व्यंजनों के लिए ।