सामन चावडर
सैल्मन चावडर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 371 कैलोरी. के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आधा-आधा, आलू, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सामन रो, डिल और आलू के साथ सामन चावडर, सामन चावडर, तथा सामन चावडर.
निर्देश
कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ सामन छिड़कें; पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें ।
400 मिनट के लिए या दान की वांछित डिग्री तक 15 पर सेंकना । 1/2-इंच के टुकड़ों में फ्लेक मछली; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और अजवाइन जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक सॉस करें ।
आटा जोड़ें; मिश्रण चिकना होने तक हिलाएं । कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट । धीरे-धीरे चिकन शोरबा में व्हिस्क । मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएँ । 1/2 चम्मच नमक में हिलाओ।
आलू डालें, आँच कम करें और 20 मिनट या आलू के नरम होने तक उबालें । मकई और आधा और आधा में हिलाओ। 6 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।
पका हुआ सामन जोड़ें, गठबंधन करने के लिए धीरे से सरगर्मी करें । अलग-अलग कटोरे में चम्मच; टुकड़े टुकड़े बेकन के साथ शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
![हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय]()
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।