सामन पास्ता सलाद

सामन पास्ता सलाद
सामन पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.03 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 392 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, आइसबर्ग लेट्यूस, चेरी टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 32 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कम वसा वाले सामन पास्ता सलाद, सामन पास्ता सलाद, तथा सामन पास्ता सलाद.

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रोटिनी पास्ता या बो टाई पास्तारोटिनी पास्ता या बो टाई पास्ता3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंगूर टमाटर या चेरी टमाटर, आधा में कटौतीअंगूर टमाटर या चेरी टमाटर, आधा में कटौती2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिल खरपतवारडिल खरपतवार12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1सिरआइसबर्ग लेट्यूस, टुकड़ों में फटा हुआआइसबर्ग लेट्यूस, टुकड़ों में फटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1छोटालाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ सामन, छोटे टुकड़ों में काट लेंपका हुआ सामन, छोटे टुकड़ों में काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईसामान्य
में तैयार32 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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