सोया अदरक सॉस में बेक्ड मछली आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 31.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 1483 कैलोरी, 280 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सोया सॉस, अदरक, राइस वाइन विनेगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिपचिपा अदरक सोया चमकता हुआ चिकन, सोया सॉस नूडल्स, तथा सोया-लहसुन एओली सॉस के साथ तिल शतावरी.
निर्देश
1
425 एफ के लिए प्री-हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में मछली पट्टिका रखें । एक कप उबलते पानी में चिकन गुलदस्ता क्यूब को भंग करें, और एक तरफ सेट करें । स्कैलियन को साफ करें, और प्रत्येक को आधा में काटें (मूल रूप से, सफेद भाग को हरे रंग से अलग करना); हरे भागों को काट लें, फिर सफेद हिस्से को माचिस के आकार के टुकड़ों में काट लें । इन्हें अलग रखें, आप इन्हें अलग से इस्तेमाल करेंगे । अदरक को माचिस के आकार के टुकड़ों में काट लें । एक कप गुलदस्ता से, 1/4 कप निकालें और इसे मछली के ऊपर डालें; यदि उपयोग कर रहे हैं तो लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च के साथ फ़िललेट्स छिड़कें, फिर स्कैलियन के हरे हिस्से के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा घन
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 साबुत ताजा जलापेनो
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
ओवन में रखें, ढककर रखें और 15 मिनट तक बेक करें, या जब तक यह आसानी से झड़ न जाए fork.In एक छोटी कटोरी, शेष शोरबा को सोया सॉस, राइस वाइन सिरका, कॉर्नस्टार्च और 2 टीबीएस पानी के साथ मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।