सुरुचिपूर्ण नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ वेज सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 360 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आपके हाथ में मेयोनेज़, जैतून का तेल, छाछ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ वेज सलाद, ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ क्लासिक वेज सलाद, तथा होममेड ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ वेज सलाद.
निर्देश
1
एक कटोरे में 1/2 पाउंड नीला पनीर, खट्टा क्रीम, छाछ, मेयोनेज़, सिरका, जैतून का तेल, चीनी, लहसुन और काली मिर्च मिलाएं; एक हाथ मिक्सर का उपयोग करके मिश्रण; परोसने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीर
छाछ
मेयोनेज़
खट्टा क्रीम
जैतून का तेल
सिरका
लहसुन
काली मिर्च
चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सर
कटोरा
2
प्रत्येक 1 प्लेट पर 8 लेट्यूस वेज रखकर सलाद बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिष
3
प्रत्येक वेज पर ड्रेसिंग की समान मात्रा में बूंदा बांदी करें । प्रत्येक सलाद के ऊपर टमाटर, प्याज और 1/2 पाउंड नीला पनीर बिखेरें ।