सूरजमुखी की शूटिंग के साथ मल्लार्ड बतख और जौ रिसोट्टो

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सूरजमुखी के अंकुर के साथ मल्लार्ड बतख और जौ रिसोट्टो दें । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $9.89 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 145 ग्राम प्रोटीन, 421 ग्राम वसा, और कुल का 4972 कैलोरी. से यह नुस्खा theperennialplate.com 14 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । नमक, सूरजमुखी के अंकुर, बत्तख, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कमजोर स्तन के मल्लार्ड बतख, केला और सूरजमुखी के बीज के साथ नाश्ता जौ, तथा मटर शूट (हलचल-तली हुई मटर शूट-चिंग चाउ दाऊ मिउ).