सीलिएक ग्रैटिन
सीलिएक ग्रैटिन सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 202 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन की जड़, चेडर, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सीलिएक ग्रैटिन, सीलिएक ग्रैटिन, तथा सीलिएक और अखरोट की चटनी.
निर्देश
अपने ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें ।
आलू, सीलिएक और प्याज को मिट्टी के बरतन-प्रकार के बेकिंग डिश में रखें । उदारता से सीजन।
लहसुन, पनीर, क्रीम और अजमोद के डंठल डालें । एक चम्मच के साथ, सभी स्वादों को मिलाने के लिए सब कुछ चारों ओर घुमाएं ।
अतिरिक्त पनीर पर छिड़कें, और पहले से गरम ओवन में 50 मिनट तक या निविदा और सुनहरा होने तक बेक करें ।
अजमोद के पत्तों पर छिड़कें । मुझे डिश में ग्रैटिन छोड़ना पसंद है, इसे टेबल के बीच में पॉप करें और टक करें!
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