स्लो-कुकर प्लम-ग्लेज़ेड रिब्लेट्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? स्लो-कुकर प्लम-ग्लेज़ेड रिब्लेट्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 78 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चावल के सिरके, काली मिर्च, सूअर के मांस की पसलियों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्लो-कुकर ग्रिल्ड स्पाइसी चिली-ग्लेज़ेड रिब्लेट्स, पीच और अदरक ग्लेज़ेड रिब्लेट्स, तथा लहसुन और थाई तुलसी के साथ चीनी घुटा हुआ पसली.
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । 5 से 6 मिनट में तेल में पका हुआ पका हुआ, कभी-कभी सरगर्मी, हल्के भूरे रंग तक ।
रिबेट्स को 2 - से 3-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें । छोटे कटोरे में, शोरबा, सिरका, लहसुन, नमक, पांच-मसाला पाउडर और काली मिर्च मिलाएं ।
कवर और कम गर्मी सेटिंग 3 से 4 घंटे पर पकाना।
छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; जाम में हलचल ।
नाली पसली; कुकर पर लौटें । जाम मिश्रण में हिलाओ। गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। ढककर 25 से 30 मिनट या सॉस के गर्म होने तक और थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और रिबलेट सॉस के साथ अच्छी तरह से लेपित हो जाएं ।