स्लो-कुकर प्लम-ग्लेज़ेड रिब्लेट्स

स्लो-कुकर प्लम-ग्लेज़ेड रिब्लेट्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? स्लो-कुकर प्लम-ग्लेज़ेड रिब्लेट्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 78 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । चावल के सिरके, काली मिर्च, सूअर के मांस की पसलियों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्लो-कुकर ग्रिल्ड स्पाइसी चिली-ग्लेज़ेड रिब्लेट्स, पीच और अदरक ग्लेज़ेड रिब्लेट्स, तथा लहसुन और थाई तुलसी के साथ चीनी घुटा हुआ पसली.

निर्देश

1
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । 5 से 6 मिनट में तेल में पका हुआ पका हुआ, कभी-कभी सरगर्मी, हल्के भूरे रंग तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
रिबेट्स को 2 - से 3-क्वार्ट धीमी कुकर में रखें । छोटे कटोरे में, शोरबा, सिरका, लहसुन, नमक, पांच-मसाला पाउडर और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
शोरबाशोरबा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
कटोराकटोरा
3
रिब्लेट्स पर डालो।
4
कवर और कम गर्मी सेटिंग 3 से 4 घंटे पर पकाना।
5
छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; जाम में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पानीपानी
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
नाली पसली; कुकर पर लौटें । जाम मिश्रण में हिलाओ। गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। ढककर 25 से 30 मिनट या सॉस के गर्म होने तक और थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और रिबलेट सॉस के साथ अच्छी तरह से लेपित हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
जामजाम
7
कटार के साथ परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)एशियाई पांच मसाला पाउडरएशियाई पांच मसाला पाउडर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रोग्रेसो बीफ फ्लेवर्ड ब्रोथ (32-ऑउंस कार्टन से)प्रोग्रेसो बीफ फ्लेवर्ड ब्रोथ (32-ऑउंस कार्टन से)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जार बेर जामजार बेर जाम0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क बोनलेस लीन कंट्री-स्टाइल रिब्स, क्रॉसवर्ड को 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काटेंपोर्क बोनलेस लीन कंट्री-स्टाइल रिब्स, क्रॉसवर्ड को 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें2(सर्दी)चावल का सिरकाचावल का सिरका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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