स्लो-कुकर मेपल-सेज पोर्क रोस्ट
धीमी कुकर मेपल-ऋषि पोर्क रोस्ट एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 166 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 14 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी-कट गाजर, ऋषि के पत्ते, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल शकरकंद के साथ धीमी कुकर रोस्ट, धीमी कुकर पोर्क पॉट रोस्ट, तथा धीमी कुकर पोर्क रोस्ट.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 4 - से 5-चौथाई गेलन धीमी कुकर स्प्रे करें । यदि पोर्क रोस्ट जाल में आता है या बंधा हुआ है, तो जाल या तार हटा दें ।
पोर्क को कुकर में रखें । छोटे कटोरे में, सिरप, लहसुन, ऋषि, गुलदस्ता दाने और 1/2 कप पानी मिलाएं; सूअर का मांस पर चम्मच । पोर्क के चारों ओर स्क्वैश, गाजर और प्याज की व्यवस्था करें ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 8 से 9 घंटे पर पकाना ।
कुकर से सूअर का मांस और सब्जियां निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें । यदि वांछित है, तो कुकर में रस से वसा को स्किम करें ।
4-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में रस डालें । छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और 1/2 कप पानी को चिकना होने तक मिलाएं; कप में रस में हिलाओ । माइक्रोवेव उच्च 2 से 3 मिनट पर खुला, हर मिनट सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा ।
सूअर का मांस और सब्जियों के साथ परोसें ।