सीलेंट्रो-पेपिटो पेस्टो के साथ तला हुआ सामन

के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 139 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1118 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, धनिया के बीज, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कद्दू के बीज के साथ पैन-सियर सामन-सीताफल पेस्टो, कद्दू के बीज के साथ पैन-सियर सामन-सीताफल पेस्टो, तथा क्रीमी सीलेंट्रो लाइम सॉस के साथ स्किलेट सियर सैल्मन समान व्यंजनों के लिए ।