साल्सा चिकन और चावल पुलाव

साल्सा चिकन और चावल पुलाव
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? साल्सा चिकन और चावल पुलाव कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 467 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान के लिए सिर और सेम, परिवर्तित चावल, अजवाइन सूप की गाढ़ा क्रीम, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चावल पुलाव के साथ साल्सा चिकन, साल्सा चिकन पुलाव, तथा साल्सा वर्डे चिकन पुलाव.

निर्देश

1
325 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । चिकन पर ब्रश करने के लिए 2 बड़े चम्मच एनचिलाडा सॉस आरक्षित करें । बड़े कटोरे में, शेष एनचिलाडा सॉस, बिना पके चावल, सालसा, सूप और बीन्स मिलाएं; बेकिंग डिश में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पूरे चिकनपूरे चिकन
बीन्सबीन्स
साल्सासाल्सा
चावलचावल
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
चावल के मिश्रण के ऊपर चिकन, त्वचा की तरफ व्यवस्थित करें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
1 घंटे सेंकना। उजागर; आरक्षित 2 बड़े चम्मच एनचिलाडा सॉस के साथ चिकन ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
1 घंटे तक खुला बेक करें या जब तक चिकन कांटा-निविदा न हो जाए, तब तक इसका रस साफ चलता है और त्वचा थोड़ी कुरकुरी होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

डिपिंग सॉस के लिए स्पार्कलिंग रोज़ और स्पार्कलिंग वाइन मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जॉन लीजेंड स्पार्कलिंग रोसे द्वारा एलवीई एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
जॉन लीजेंड स्पार्कलिंग रोज द्वारा लव
जॉन लीजेंड स्पार्कलिंग रोज द्वारा लव
लवे रोज़ फ्रेंच स्पार्कलिंग का गुलाबी रंग एक दाख की बारी आड़ू की याद दिलाता है । एक फल नाक के साथ, खट्टे और छोटे लाल फलों के सम्मिश्रण नोट, बुलबुले नरम और सुखद होते हैं । यह लाल करंट और पोमेलोस की अस्थिरता और संकेत के साथ अच्छी तरह से संतुलित है, जो खत्म होने पर एक अच्छी अम्लता द्वारा पूरक है । जॉन लीजेंड के साथ जॉन लीजेंड द्वारा लव का स्वाद लेना चाहते हैं?में शामिल होने के गायक, गीतकार, मानवीय और परोपकारी, जॉन लीजेंड, फ्रेंको अमेरिकी शराब उद्यमी जीन-चार्ल्स Boisset, और Wine.com'एस स्वयं के Gwendolyn Osborn के लिए एक आभासी करने के लिए अपने गुलाब मदिरा फ्रांस से.जॉन के साथ स्वाद के लिए तैयार हैं? यहां चखना देखें।अभी तक वाइन नहीं है? चखने का सेट खरीदने के लिए यहां क्लिक करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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