स्वीट कॉर्न सक्कोटाश
स्वीट कॉर्न सक्कोटाश सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नमक और काली मिर्च, भिंडी, टमाटर—छिलके, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्वीट कॉर्न " सक्कोटाश, स्वीट कॉर्न सक्कोटाश, तथा स्वीट कॉर्न और टोमैटो सक्कोटाश के साथ समर स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, मटर को निविदा तक पकाना, 5 मिनट ।
खाना पकाने के तरल के 3/4 कप को सुरक्षित रखते हुए नाली ।
एक गहरी कड़ाही में, तेल गरम करें ।
बेकन डालें और मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक पकाएँ ।
प्याज़ डालें और नरम होने तक पकाएँ ।
भिंडी डालें और 8 मिनट तक पकाएं ।
टमाटर और मकई डालें और टमाटर के टूटने तक पकाएँ ।
नमक और काली मिर्च के साथ खाना पकाने के तरल और मौसम के साथ मटर जोड़ें । 2 मिनट तक उबालें। मक्खन और तुलसी में हिलाओ; सेवा करो ।