स्वीडिश Meatballs III
स्वीडिश मीटबॉल तृतीय आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 410 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, आटा, व्हिपिंग क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ती स्कैंडिनेवियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वीडिश Meatballs (Ikea Meatballs), स्वीडिश Meatballs, तथा स्वीडिश Meatballs.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम फ्राइंग पैन में मार्जरीन पिघलाएं । प्याज को मार्जरीन में पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, निविदा तक ।
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
पटाखा क्रम्ब्स, ग्राउंड बीफ, अंडा, जायफल और ऑलस्पाइस को प्याज के साथ मिश्रित होने तक मिलाएं । 1 1/2 इंच (4 सेंटीमीटर) मीटबॉल में आकार दें, और एक ग्लास बेकिंग डिश में रखें ।
कीमा बनाया हुआ लहसुन के साथ छिड़के, और पन्नी के साथ कवर करें ।
पहले से गरम 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) में 15 मिनट तक या पकने तक बेक करें ।
इस बीच, पैकेट पर निर्देशों का पालन करते हुए, सफेद सॉस बनाएं । डिल, ऋषि, आटा, और व्हिपिंग क्रीम में हिलाओ ।
ओवन बंद करें, और मीटबॉल से पन्नी कवर हटा दें ।
मीटबॉल पर सॉस डालो, और 10 मिनट के लिए ओवन में छोड़ दें ।