स्विस चार्ड और टमाटर फ्रिटाटा

स्विस चर्ड और टमाटर फ्रिटाटा को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 80 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास स्विस चर्ड, अंडे की सफेदी, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक बहुत सस्ती सुबह भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्विस चर्ड फ्रिटाटा, स्विस चर्ड फ्रिटाटा, तथा स्विस चर्ड और हैम फ्रिटाटा.