स्विस चर्ड और होममेड रिकोटा के साथ स्पैनकोपिटा

स्विस चर्ड और होममेड रिकोटा के साथ स्पैनकोपिटा
स्विस चर्ड और होममेड रिकोटा के साथ नुस्खा स्पैनकोपिटा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. इस साइड डिश में है 254 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.18 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए स्विस चार्ड, नींबू का रस, फेटा चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्विस चार्ड स्पैनकोपिता पुलाव, स्विस चर्ड के साथ रिकोटन आमलेट, तथा रिकोटन और स्विस चार्ड पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपिघला हुआ मक्खन (लगभगपिघला हुआ मक्खन (लगभग11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, कमरे के तापमान परअंडा, कमरे के तापमान पर1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ता अजमोद1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा घर का बना रिकोटाताजा घर का बना रिकोटा13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकीताजा कसा हुआ जायफल का चुटकी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1( बैंगन)प्याज, खुली और कीमा बनाया हुआप्याज, खुली और कीमा बनाया हुआ16चादरेंफाइलो आटा, पिघला हुआ, अगर जमे हुएफाइलो आटा, पिघला हुआ, अगर जमे हुए8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(1 बड़ा गुच्छा) ताजा स्विस चर्ड(1 बड़ा गुच्छा) ताजा स्विस चर्ड
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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