स्वास्थ्यवर्धक भूमध्यसागरीय शैली का चिकन और पास्ता

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वस्थ भूमध्यसागरीय शैली के चिकन और पास्टन को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 268 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 77 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके पास टोमैटो सॉस, तुलसी के पत्ते, मल्टीग्रेन पेन पास्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्वस्थ परी चिकन पास्ता, भूमध्यसागरीय शैली का पास्ता सलाद, तथा बैंगन और सॉसेज चंक्स के साथ फ्यूसिली-भूमध्य शैली पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।