स्वस्थ केला चॉकलेट ग्रेनोला बार्स

स्वस्थ केला चॉकलेट ग्रेनोला बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वस्थ केला चॉकलेट ग्रेनोला बार आज़माएं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 140 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कुरकुरे केले, ओट्स, राइस क्रिस्पी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वस्थ केले की रोटी ग्रेनोला बार्स, हेल्दी नो-बेक पीनट बटर चॉकलेट चिप ग्रेनोला बार्स, तथा हेल्दी बनाना ब्रेड चॉकलेट चिप ओट ब्रेकफास्ट बार्स.

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ कुरकुरे सूखे केले (केले के चिप्स)बारीक कटा हुआ कुरकुरे सूखे केले (केले के चिप्स)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकोकोकोको1अंडे का सफेद भाग, हल्का पीटाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल krispiesचावल krispies0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स, मिनी प्रकार (या स्वाद के लिए)अर्ध-मीठे चॉकलेट चिप्स, मिनी प्रकार (या स्वाद के लिए)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्किम दूधस्किम दूध11टीएसपी सूखा अजवायनचिकना मूंगफली का मक्खनचिकना मूंगफली का मक्खन32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)कटा हुआ अखरोट (वैकल्पिक)
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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