स्वस्थ चीज़केक के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 193 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । यदि आपके पास ब्राउन शुगर, ग्रैहम क्रैकर क्रम्ब्स, क्रीम चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 15 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो स्वस्थ लाल मखमली चीज़केक डुबकी, हेल्दी चीज़केक रेसिपी, और स्वस्थ कुंजी लाइम चीज़केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, ग्रैहम क्रैकर क्रम्ब्स, ब्राउन शुगर और दालचीनी मिलाएं; मक्खन में हिलाओ । नीचे और 1 इंच पर दबाएं। 9-इन के किनारों पर । स्प्रिंगफॉर्म पैन कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ।
325 डिग्री पर 10 मिनट तक बेक करें । एक तार रैक पर ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
चॉकलेट लेपित कैंडीज
4
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, पनीर और दही को मिलाएं । कवर और चिकनी जब तक प्रक्रिया; एक तरफ सेट करें । एक बड़े कटोरे में, क्रीम चीज़ और चीनी को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
अंडे का विकल्प जोड़ें; संयुक्त होने तक कम गति पर हराया । आटा, नींबू का रस, नींबू का छिलका और वेनिला में हिलाओ । कॉटेज पनीर मिश्रण में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
कप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
ठंडा दूध, परोसने के लिए
ओट्स (त्वरित या नियमित)
6
क्रस्ट में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
7
बेकिंग शीट पर पैन लौटें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
325 डिग्री पर 40-45 मिनट के लिए या केंद्र लगभग सेट होने तक बेक करें । 10 मिनट के लिए वायर रैक पर ठंडा करें । ध्यान से ढीला करने के लिए पैन के किनारे के चारों ओर एक चाकू चलाएं; 1 घंटे लंबा ठंडा करें । रात भर रेफ्रिजरेट करें ।