स्वस्थ तोस्तादास

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? स्वस्थ टोस्टदास कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 681 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.1 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक है सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पिसी हुई काली मिर्च, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सीताफल सॉस के साथ हेल्दी ब्लैक बीन टोस्टाडास, सीताफल सॉस के साथ हेल्दी ब्लैक बीन टोस्टाडास, तथा तोस्तादास समान व्यंजनों के लिए ।