स्वस्थ मूंगफली का मक्खन चॉकलेट कोको भंवर पेनकेक्स

स्वस्थ मूंगफली का मक्खन चॉकलेट कोको भंवर पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्वस्थ मूंगफली का मक्खन चॉकलेट कोको ज़ुल्फ़ पेनकेक्स आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 34 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 165 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 13 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उदार टी नारियल तेल, नमक, बेकिंग पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो स्वस्थ मूंगफली का मक्खन नारियल भंवर पेनकेक्स, स्वस्थ चॉकलेट मूंगफली का मक्खन प्यार पेनकेक्स, तथा शाकाहारी चॉकलेट मूंगफली का मक्खन भंवर मूस पाई चॉकलेट मूंगफली का मक्खन एगेव सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोया या बादाम का दूध (मुझे अपना बैटर पतला पसंद है)सोया या बादाम का दूध (मुझे अपना बैटर पतला पसंद है)1कसा हुआ परमेसन चीज़प्राकृतिक मीठा सेबप्राकृतिक मीठा सेब2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बेकिंग पाउडर (मैं एल्यूमीनियम मुक्त का उपयोग करता हूं)बेकिंग पाउडर (मैं एल्यूमीनियम मुक्त का उपयोग करता हूं)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकार्बनिक गन्ना चीनी (या नियमित करेंगे)कार्बनिक गन्ना चीनी (या नियमित करेंगे)1कसा हुआ परमेसन चीज़कोकोकोको2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेउदार टी नारियल तेलउदार टी नारियल तेल1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 टी गर्म पानी (या 1 अंडा)के साथ मिश्रित अंडा प्रतिकृति2 टी गर्म पानी (या 1 अंडा)के साथ मिश्रित अंडा प्रतिकृति1कसा हुआ परमेसन चीज़शुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग6जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकुचल मूंगफलीकुचल मूंगफली1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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