स्वस्थ मिनी चॉकलेट चीज़केक

स्वस्थ मिनी चॉकलेट चीज़केक
स्वस्थ मिनी चॉकलेट चीज़केक लगभग आवश्यक है 2 घंटे और 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 87 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 59 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वेनिला का मिश्रण, 3-कम वसा वाले क्रीम पनीर, अंडे का सफेद भाग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 32 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिनी चॉकलेट चीज़केक, चॉकलेट मिनी चीज़केक, तथा मिनी चॉकलेट चीज़केक.

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
प्रत्येक 12 नियमित आकार के मफिन कप में पन्नी बेकिंग कप रखें । चम्मच के पीछे के साथ, दृढ़ता से प्रत्येक पन्नी कप के नीचे 1 बड़ा चम्मच कुकी टुकड़ों से थोड़ा कम दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप नारंगी और भूरे रंग के स्प्रिंकल्स1/2 कप नारंगी और भूरे रंग के स्प्रिंकल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
बड़े कटोरे में, मलाईदार तक मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर को हराया । शराबी तक चीनी और वेनिला में मारो । कोको में मारो। अच्छी तरह मिश्रित होने तक पूरे अंडे और अंडे की सफेदी में फेंटें । पिघल चॉकलेट में हिलाओ। पनीर के मिश्रण को क्रम्ब-लाइनेड फ़ॉइल कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच नींबू दही1 बड़ा चम्मच नींबू दही
6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)6 औंस अर्ध-मीठी चॉकलेट, 1/2-इंच के टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: गिरार्देली)
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
4
28 से 32 मिनट या सेट होने तक बेक करें । ठंडा रैक 15 मिनट पर पैन में कूल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
5
पैन से चीज़केक निकालें; 15 मिनट लंबा ठंडा करें । लगभग 1 घंटे या ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6
सेवा करने के लिए, पन्नी बेकिंग कप को ध्यान से हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
चीज़केक पर फज टॉपिंग फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप ठंडा दूध, विभाजित1-3/4 कप ठंडा दूध, विभाजित
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
8
रसभरी से गार्निश करें । रेफ्रिजरेटर में कवर चीज़केक स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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