स्वस्थ स्ट्रॉबेरी और क्रीम पाई

स्वस्थ स्ट्रॉबेरी और क्रीम पाई
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 272 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी, कनोलन ऑयल, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी और क्रीम पाई, आड़ू और क्रीम पाई सलाखों, तथा व्हीप्ड क्रीम और स्ट्रॉबेरी के साथ चॉकलेट क्रीम पफ्स / जन्मदिन मुबारक हो बेक्का.

निर्देश

1
गर्मी ओवन 425 डिग्री फ़ारेनहाइट करने के लिए मध्यम कटोरी में, मिश्रण आटा, नमक और कांटा के साथ 1/4 कप तेल जब तक मिश्रण मोटे टुकड़ों की स्थिरता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
2
ठंडे पानी के साथ छिड़के, एक बार में 1 बड़ा चम्मच, कांटा के साथ टॉस करें जब तक कि सभी पानी अवशोषित न हो जाएं और आटा एक साथ चिपक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पानीपानी
3
एक गेंद में आटा इकट्ठा; 4 इंच गोल करने के लिए समतल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
4
लच्छेदार कागज की चादरों के बीच रखें । रोलिंग पिन के साथ, आटा को 12 इंच के गोल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
5
लच्छेदार कागज की शीर्ष शीट निकालें। आटा गोल को 9 इंच के ग्लास पाई प्लेट में सावधानी से स्थानांतरित करें; लच्छेदार कागज निकालें । धीरे से प्लेट के नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं, सावधान रहें कि आटा न फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
6
प्लेट के साथ भी, किनारे को मोड़ें और रोल करें; बांसुरी का किनारा । कांटा के साथ अच्छी तरह से आटा के नीचे और पक्ष चुभन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
7
15 से 18 मिनट या हल्के सुनहरे भूरे रंग तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
बड़े कटोरे में, उच्च गति 30 से 60 सेकंड या शराबी तक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर को हराया । मिश्रित होने तक चीनी में मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
9
दही, वेनिला और बादाम का अर्क जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित और चिकनी होने तक कम गति 30 से 60 सेकंड पर मारो । मिश्रित होने तक व्हीप्ड टॉपिंग में मोड़ो । ठंडा परत में चम्मच; किनारे करने के लिए धीरे फैल गया । कम से कम 4 घंटे या ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंगव्हीप्ड टॉपिंग
बादाम का अर्कबादाम का अर्क
वेनिलावेनिला
क्रस्टक्रस्ट
दहीदही
10
पाई को 8 सर्विंग्स में काटें । स्ट्रॉबेरी के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष, इंगित समाप्त होता है । छोटे माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, माइक्रोवेव चॉकलेट चिप्स और 1/2 चम्मच तेल 30 से 45 सेकंड तक या जब तक चिप्स को चिकना नहीं किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चॉकलेट चिप्सचॉकलेट चिप्स
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कटोराकटोरा
11
स्ट्रॉबेरी के ऊपर बूंदा बांदी चॉकलेट। रेफ्रिजरेटर में पाई स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
चॉकलेटचॉकलेट

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज वसा रहित क्रीम पनीर या 1/3-कम वसा वाले क्रीम पनीर (नेफचैट), नरमपैकेज वसा रहित क्रीम पनीर या 1/3-कम वसा वाले क्रीम पनीर (नेफचैट), नरम3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटास्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसेमीस्वीट चॉकलेट चिप्ससेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पूरे स्ट्रॉबेरीताजा पूरे स्ट्रॉबेरी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकंटेनर मूल 99% वसा मुक्त फ्रेंच वेनिला दहीकंटेनर मूल 99% वसा मुक्त फ्रेंच वेनिला दही32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंडा पानीठंडा पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए (पिघला हुआ) वसा रहित व्हीप्ड टॉपिंगजमे हुए (पिघला हुआ) वसा रहित व्हीप्ड टॉपिंग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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