स्वस्थ स्वादिष्ट हैम और आलू का सूप
स्वस्थ स्वादिष्ट हैम और आलू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 62 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 178 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हैम, प्याज, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्वादिष्ट हैम और आलू का सूप, स्वस्थ और स्वादिष्ट: मैक्सिकन आलू का सूप, तथा स्वास्थ्यवर्धक स्वादिष्ट साबुत गेहूं केले की रोटी.
निर्देश
एक स्टॉकपॉट में आलू, गाजर, हरी बीन्स, अजवाइन, प्याज, हैम और पानी मिलाएं । एक उबाल लें और मध्यम आँच पर आलू के नरम होने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएँ । चिकन शोरबा और काली मिर्च में हिलाओ ।
एक अलग सॉस पैन में मक्खन पिघलाओमध्यम-कम गर्मी पर ।
आटे में कांटे के साथ फेंटें और लगातार चलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं । दूध में धीरे-धीरे हिलाएं ताकि गांठ तब तक न बने जब तक कि सारा दूध न मिल जाए । 4 से 5 मिनट तक गाढ़ा होने तक हिलाते रहें ।
दूध के मिश्रण को स्टॉकपॉट में डालें और सूप को लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं ।