स्वस्थ सफेद-गेहूं हैमबर्गर बन्स

स्वस्थ सफेद-गेहूं हैमबर्गर बन्स
नुस्खा स्वस्थ सफेद-गेहूं हैमबर्गर बन्स लगभग में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 15 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 251 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 121 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सक्रिय खमीर, मेपल सिरप, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हनी गेहूं हैमबर्गर बन्स, घर का बना साबुत गेहूं हैमबर्गर बन्स, तथा रोटी मशीन पूरे गेहूं हैमबर्गर और हॉट डॉग बन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पानी, 1 बड़ा चम्मच सिरप और खमीर मिलाएं । गठबंधन करने के लिए हिलाओ और बुलबुले के लिए अलग सेट करें, लगभग 5 minutes.In एक मध्यम कटोरा, आटा, जमीन जई, नमक और महत्वपूर्ण गेहूं लस को मिलाएं। गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
महत्वपूर्ण गेहूं लसमहत्वपूर्ण गेहूं लस
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
पूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआ
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
खमीर मिश्रण में शेष चम्मच मेपल सिरप और जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआपूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआ
3
सूखी सामग्री में जोड़ें और एक साथ मिलाएं ।
4
यदि एक व्यावहारिक आटा बनाने के लिए आवश्यक हो तो एक अतिरिक्त चम्मच या दो पानी या आटा जोड़ें । लगभग 10 मिनट के लिए या एक चिकनी आटा बनने तक हल्के फुल्के काम की सतह पर गूंधें । एक गेंद में फार्म आटा । एक बड़े कटोरे में हल्का तेल लगाएं और आटे की गेंद को कटोरे में स्थानांतरित करें, नीचे की तरफ चिकना करें । मुड़ें ताकि तेल वाला पक्ष ऊपर हो। एक तौलिया के साथ कवर करें और एक गर्म जगह में दोगुना होने तक, लगभग 1 से 1 1/2 घंटे तक उठने दें । एक बेकिंग शीट पर हल्का तेल लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
एक हल्के आटे की सतह पर बढ़े हुए आटे को स्थानांतरित करें और अपने हाथों से डिफ्लेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
6
6 बराबर भागों में काटें । प्रत्येक भाग को एक गेंद में आकार दें, फिर एक बन बनाने के लिए थोड़ा चपटा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
7
बेकिंग शीट पर स्थानांतरण । एक तौलिया के साथ कवर करें और लगभग दोगुना होने तक, लगभग 1/2 घंटे तक उठने दें । ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
8
15 से 17 मिनट, या अच्छी तरह से सुनहरा होने तक बेक करें । बन्स तब किए जाते हैं जब वे आपके पोर के साथ तल पर टैप किए जाने पर खोखले लगते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
9
एक ठंडा रैक में स्थानांतरित करें, और काटने से पहले ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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