सॉसेज आलू का सामान

सॉसेज आलू का सामान
सॉसेज आलू का सामान सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 638 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.15 प्रति सेवारत. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ सॉसेज, रसेट आलू, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अपने पके हुए आलू को स्टफ करें, चिकन सामान, तथा सामान के साथ मिर्च (आईएनजी).

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । आलू और सॉसेज को गर्म तेल में पकाएं और हिलाएं जब तक कि आलू नरम न हो जाएं, 7 से 10 मिनट । आलू के मिश्रण में हरी मिर्च डालें; एक और 5 मिनट पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
आलूआलू
सॉसेजसॉसेज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
कड़ाही को आँच से उतारें और आलू के मिश्रण के ऊपर चेडर चीज़ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
कड़ाही पर ढक्कन रखें और पनीर के पिघलने तक, 3 से 5 मिनट तक अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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