सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ स्किलेट ऑर्किचेट
सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ स्किलेट ऑर्किटेट केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 716 कैलोरी. इस रेसिपी से 590 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेडक्रंब, चिकन शोरबा, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ब्रोकोली राबे और सॉसेज के साथ ऑर्किचेट, सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट, तथा मसालेदार सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ ऑर्किचेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सॉसेज डालें और पकाएँ, इसे तोड़कर, गुलाबी न होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
सॉसेज को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
ब्रोकली राबे डालें और लगभग 2 मिनट तक गलने तक भूनें ।
सॉसेज के साथ प्लेट में जोड़ें ।
1 बड़ा चम्मच वसा को छोड़कर सभी को सूखा।
लहसुन और काली मिर्च के गुच्छे (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें और पकाना, सुगंधित होने तक लगातार हिलाते रहें, लगभग 30 सेकंड ।
शोरबा जोड़ें, लकड़ी के चम्मच के साथ पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
पास्ता जोड़ें और मजबूत, सक्रिय बुलबुले बनाए रखने के लिए गर्मी समायोजित करें । तरल में सक्रिय बुलबुले को बनाए रखने, 7 से 9 मिनट मिनट तक कुक न करें । ब्रोकोली राबे और सॉसेज को पैन में लौटाएं और पकाना जारी रखें, पास्ता को चिपकने से रोकने के लिए कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि पास्ता पूरी तरह से पक न जाए और ब्रोकोली निविदा न हो जाए, लगभग 3 मिनट लंबा ।
नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी, मौसम से निकालें, और नींबू का रस और उत्साह में हलचल करें । पनीर में हिलाओ, सेवारत कटोरे में रखें और ब्रेडक्रंब के साथ शीर्ष करें ।