सिस्टर शूबर्ट का नाश्ता सैंडविच

सिस्टर शूबर्ट का नाश्ता सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सिस्टर शुबर्ट के नाश्ते के सैंडविच को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 543 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 38 ग्राम वसा. के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तले हुए अंडे का मिश्रण, कैनेडियन बेकन, पसंदीदा पनीर, और कुछ अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 18 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बहन शुबर्ट का मैला जोस, सिस्टर शुबर्ट के खसखस सॉसेज रोल, और नींद मुड़ बहन के जी-एन-जी नाश्ता रमीकिन.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर छोटे नॉन-स्टिक पैन माध्यम में 1 चम्मच मक्खन पिघलाएं; कनाडाई बेकन स्लाइस जोड़ें और सिर्फ गर्म बेकन के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कसा हुआ कम वसा वाला चेडर चीज़1 बड़ा चम्मच कसा हुआ कम वसा वाला चेडर चीज़
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
पैन से निकाल कर अलग रख दें । उसी पैन में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें और अंडे को इच्छानुसार पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्रत्येक रोल के केंद्र में 1 चम्मच मक्खन फैलाएं । कनाडाई बेकन, अंडे और पनीर स्लाइस के साथ सैंडविच इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच कसा हुआ कम वसा वाला चेडर चीज़1 बड़ा चम्मच कसा हुआ कम वसा वाला चेडर चीज़
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
कठिनाईआसान
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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