सॉस में मीठा और खट्टा मीटबॉल
सॉस में मीठा और खट्टा मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 364 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मिर्च पाउडर, ब्राउन शुगर, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठा और खट्टा सॉस (मीटबॉल के लिए), मीठे और खट्टे सॉस के साथ नारंगी-सुगंधित मीटबॉल, तथा मीठे और खट्टे चेरी सॉस के साथ कोफ्ता मीटबॉल.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ग्राउंड बीफ, अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, प्याज, दूध, नमक और काली मिर्च को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में समान रूप से मिलाने तक मिलाएं । मिश्रण को 12 बड़े मीटबॉल में तैयार करें । मीटबॉल को 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में केचप, टमाटर सॉस, पानी, ब्राउन शुगर, सफेद चीनी, वोस्टरशायर सॉस, इतालवी मसाला और मिर्च पाउडर को एक साथ हिलाएं; कुक और अच्छी तरह से संयुक्त और गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाएं ।
बेकिंग डिश में मीटबॉल के ऊपर टमाटर सॉस मिश्रण डालें । सॉस में कोट करने के लिए मीटबॉल को चालू करें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मीटबॉल पक न जाएं और बीच में गुलाबी न हो जाएं, 60 से 90 मिनट ।