सईद गोभी और मट्ज़ो फ़ार्फेल ' स्पेज़टल

सईद गोभी और मट्ज़ो फ़ार्फेल ' स्पेज़टल
सॉटेड गोभी और मट्ज़ो फ़ार्फेल ' स्पाएज़ल एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 161 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. गोभी, चिकन वसा, मट्ज़ो फ़ार्फेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मत्ज़ो फरफेल पुडिंग, मात्ज़ो फरफेल स्टफिंग, तथा हल्का मट्ज़ो ब्रेई उर्फ फ्राइड मट्ज़ो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में, अंडे और 1/4 चम्मच नमक को हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
फरफेल जोड़ें और इसे अंडे में अच्छी तरह से टॉस करें ताकि मट्ज़ो को अच्छी तरह से कोट किया जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MatzoMatzo
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
3
एक बेकिंग शीट पर फ़ार्फेल को फैलाएं और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में 45 मिनट के लिए, या एक सुनहरा तन तक रखें, 15 मिनट के बाद इसे हटा दें और मट्ज़ो को मुट्ठी में तोड़कर अलग करें । मट्ज़ो आपके लिए संभालने के लिए बहुत गर्म हो सकता है, इसलिए आपको ऐसा करने के लिए इसे कुछ मिनट ठंडा करना पड़ सकता है । प्रतीक्षा करते समय ओवन का दरवाजा बंद करना सुनिश्चित करें । आपको इसे दो बार करना पड़ सकता है, एक और 15 मिनट के बाद । लक्ष्य अंडे-लेपित मट्ज़ो के प्रत्येक टुकड़े को अलग करना है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
MatzoMatzo
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
जब मट्ज़ो को टोस्ट किया गया हो, तो एक तरफ रख दें । या, एक दिन पहले जितना तैयार करें: सूखे हुए फारफेल को एक ढके हुए कटोरे में कमरे के तापमान पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MatzoMatzo
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
गोभी के सिर को आधा काट लें और हार्ड कोर काट लें । गोभी को जितना हो सके बारीक काट लें । एक कोलंडर में अच्छी तरह कुल्ला, फिर अच्छी तरह से सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
6
प्याज को छीलकर, जड़ के सिरों से आधा काट लें, फिर पतले स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
7
12 इंच या बड़े कड़ाही में, चिकन वसा या मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन वसाचिकन वसा
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
गोभी और प्याज जोड़ें, 1/2 चम्मच नमक के साथ सीजन, अच्छी तरह से टॉस करें, फिर मध्यम गर्मी पर पकाएं, नियमित रूप से टॉस करें, जब तक कि गोभी मुरझा न जाए, निविदा और तन न हो जाए, कम से कम 30 मिनट । हो जाने पर कड़ाही में अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
फ़ार्फ़ेल को पकाने के लिए, पानी के एक बड़े बर्तन को एक रोलिंग फोड़ा में लाएं, पानी को हल्का नमक करें, फिर फ़ार्फ़ेल को 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
एक कोलंडर में नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
11
गोभी के साथ फरफेल को मिलाएं और मध्यम गर्मी पर एक साथ टॉस करें, ताजी जमीन काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मसाला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
12
गरमागरम परोसें। (पूरे पकवान को आगे, ठंडा और प्रशीतित किया जा सकता है । गरम करें—कई दिनों के बाद-एक सूखी कड़ाही में (अधिक वसा जोड़ने की आवश्यकता नहीं है) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
व्यंजनयहूदी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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