सजीव इतालवी शैली पॉट रोस्ट

सजीव इतालवी शैली पॉट रोस्ट
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? सॉसी इटैलियन-स्टाइल पॉट रोस्ट कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.73 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 385 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । टमाटर, पानी, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वादिष्ट इतालवी भुना हुआ, इतालवी शैली का पॉट रोस्ट, तथा इतालवी शैली चक रोस्ट.

निर्देश

1
प्याज को 4-क्वार्ट इलेक्ट्रिक धीमी कुकर के तल में रखें; बीफ़ रोस्ट जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ रोस्टबीफ रोस्ट
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
भूनने के ऊपर 2 बड़े चम्मच आटा, अजवायन, नमक और पिसी हुई लाल मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
धीमी कुकर में हरी मिर्च और अगली 3 सामग्री डालें । ढककर धीमी सेटिंग पर 8 घंटे या भूनने के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
4
जब भुना हो जाए, तो स्पेगेटी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, नमक और वसा को छोड़ दें; अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
जबकि पास्ता पकता है, कुकर से भुना निकालें, और अनाज में तिरछे स्लाइस करें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6
शेष 2 बड़े चम्मच आटा और पानी मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं; कुकर में सॉस डालें । कुक, खुला, 10 से 15 मिनट या मिश्रण गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
7
स्पेगेटी के ऊपर मांस और सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)इतालवी शैली में diced टमाटर, undrainedइतालवी शैली में diced टमाटर, undrained596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटा, विभाजितसभी उद्देश्य आटा, विभाजित4लौंगचम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभगचम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभग1मध्यम आकारहरी मिर्च, दरदरा कटा हुआहरी मिर्च, दरदरा कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज presliced ताजा मशरूमपैकेज presliced ताजा मशरूम1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 2 चम्मच सूखे अजवायनबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 2 चम्मच सूखे अजवायन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च1किलोग्रामदुबला मांस दुम भुना हुआदुबला मांस दुम भुना हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्पेगेटी, कच्चास्पेगेटी, कच्चा3(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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