सफेद चेडर रेंच डिप के साथ मसालेदार तली हुई फूलगोभी
सफेद चेडर खेत डुबकी के साथ मसालेदार तली हुई फूलगोभी एक है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 310 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और फूलगोभी, पनीर पाउडर, खेत ड्रेसिंग और मसाला मिश्रण, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो डीन के भैंस खेत डुबकी के साथ ओवन फ्राइड खेत फूलगोभी काटता है, चेडर खेत भुना हुआ फूलगोभी, तथा फूलगोभी सफेद चेडर सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
फूलगोभी को फूलों में काटें; उपजी त्यागें
मध्यम कटोरे में, अंडे और दूध को व्हिस्क के साथ हराया । बड़े कटोरे में, एक साथ मिक्स मिक्स, कॉर्नस्टार्च, पेपरिका, मिर्च पाउडर, पिसी हुई लाल मिर्च और नमक मिलाएं ।
फूलगोभी के फूलों को अंडे में डुबोएं, फिर बिस्किट मिश्रण में; अंडे में फिर से डुबोएं और बिस्किट मिश्रण के साथ कोट करें ।
गर्म तेल में रखें; सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
तली हुई फूलगोभी को नैपकिन या पेपर टॉवल से ढकी प्लेट को साफ करने के लिए स्थानांतरित करें ।
छोटे कटोरे में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ खट्टा क्रीम, पनीर पाउडर और ड्रेसिंग मिश्रण को हराएं ।
फूलगोभी को खट्टा क्रीम डिप के साथ तुरंत परोसें । आनंद लें!