सफेद बीन्स के साथ क्रस्टेड रोस्ट पोर्क
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सफेद बीन्स के साथ क्रस्टेड रोस्ट पोर्क को आज़माएं । यह नुस्खा 40 सर्विंग्स बनाता है 65 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अर्बोल चाइल्स, ओरिजिनल बारबेक्यू सॉस, पार्सले और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद बीन्स और क्रैनबेरी के साथ पोर्क रोस्ट, सफेद बीन्स पर सौंफ़-क्रस्टेड सामन, तथा हर्ब-क्रस्टेड रोस्ट पोर्क.
निर्देश
सेम, प्याज, मिर्च और 1/2 कप बारबेक्यू सॉस मिलाएं; 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन के नीचे फैलाएं ।
शेष बारबेक्यू सॉस के साथ मांस फैलाएं; कोटिंग मिश्रण के साथ कवर करें ।
1 घंटा 30 मिनट बेक करें । या जब तक मांस किया जाता है (160 एफ) ।
थाली में निकालें; 10 मिनट खड़े रहें । टुकड़ा करने से पहले । बीन्स में अजमोद हिलाओ । बवासीर को त्यागें।