एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.38 प्रति सेवारत. इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्याज, बाल्समिक सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पोलेंटा सब्जी, सब्जी पोलेंटा पुलाव, तथा वेजिटेबल पोलेंटा लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।