सब्जी पनीर स्ट्रूडल
सब्जी पनीर स्ट्रूडल एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल 310 कैलोरी. यदि आपके पास लहसुन पाउडर, अंडा, पफ पेस्ट्री और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सब्जी पनीर स्ट्रूडल, मशरूम, पनीर, और सब्जी स्ट्रूडल, और रूट सब्जी स्ट्रूडल.
निर्देश
पेस्ट्री शीट को कमरे के तापमान पर 40 मिनट के लिए या इसे संभालना आसान होने तक पिघलाएं ।
ओवन को 400 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
एक छोटे कटोरे में अंडा और पानी मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
मिर्च, मशरूम, बैंगन, प्याज, लहसुन पाउडर और तुलसी डालें और सब्जियों के नरम होने और तरल वाष्पित होने तक पकाएँ ।
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
हल्के आटे की सतह पर पेस्ट्री शीट को अनफोल्ड करें ।
पेस्ट्री शीट को 16 एक्स 12 इंच आयत में रोल करें । आपके सामने छोटी तरफ के साथ, सब्जी मिश्रण को पेस्ट्री शीट के निचले आधे हिस्से पर किनारों के 1 इंच के भीतर चम्मच करें । पनीर के साथ शीर्ष । शॉर्ट साइड से शुरू करते हुए, जेली रोल की तरह रोल करें । सील करने के लिए सिरों को टक करें ।
बेकिंग शीट पर सीम-साइड नीचे रखें ।
अंडे के मिश्रण से ब्रश करें ।
25 मिनट तक या पेस्ट्री के सुनहरा होने तक बेक करें । स्लाइस करें और गर्म परोसें ।