सब्जी बीन सूप

सब्जी बीन सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वेजिटेबल बीन सूप को ट्राई करें । यह नुस्खा 14 परोसता है और प्रति सेवारत 47 सेंट खर्च करता है । अपना फिगर देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 118 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, प्याज, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली राबे के साथ टस्कन सफेद बीन सूप-सब्जी के सूप पर एक पूरी तरह से अलग मोड़, सब्जी बीन सूप, और सब्जी बीन सूप.

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े सॉस पैन में, प्याज, गाजर और अजवाइन को मध्यम आँच पर तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएँ, लगभग 8 मिनट । पानी, शोरबा, टमाटर, सेम, जौ, लहसुन पाउडर और काली मिर्च में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; ढककर 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
सब्जीसब्जी
2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक2 कप भिगोए हुए लकड़ी के चिप्स (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
टमाटरटमाटर
गाजरगाजर
जौजौ
अजवाइनअजवाइन
काली मिर्चकाली मिर्च
बीन्सबीन्स
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पालक जोड़ें; ढककर 10-15 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पालकपालक

उपकरण

सामग्री

3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबीफ गुलदस्ता कणिकाओंबीफ गुलदस्ता कणिकाओं4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैंकाले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर diced कर सकते हैं, undrainedटमाटर diced कर सकते हैं, undrained2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई गाजरकटी हुई गाजर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोत्वरित खाना पकाने जौत्वरित खाना पकाने जौ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर70
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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