सब्जी-बीफ-जौ सूप
सब्जी-बीफ-जौ का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 219 कैलोरी. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आपके पास जल्दी पकाने वाली जौ, डिब्बाबंद टमाटर, अतिरिक्त-दुबला जमीन बीफ़, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जल्दी खाना पकाने जौ का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है हेज़लनट, जौ और कोको कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सब्जी बीफ जौ सूप, सब्जी बीफ और जौ सूप, तथा सब्जी, बीफ और जौ का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जमीन बीफ़ पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक अच्छी तरह से पकाया जाता है; नाली ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें; सब्जियों और जौ के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 10 से 15 मिनट तक ढककर पकाएं ।