सब्जी मूसका

सब्जी मूसका
सब्जी मूसका सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। काली मिर्च, भुनी हुई मिर्च, स्क्वैश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी मूसका, पनीर सब्जी मूसका, तथा भुनी हुई सब्जी मूसका.

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके2largesबैंगन, पतली लंबाई में कटा हुआबैंगन, पतली लंबाई में कटा हुआ2क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफेटा पनीर, कसा हुआफेटा पनीर, कसा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा और आधा क्रीमआधा और आधा क्रीम4इडाहो आलू, खुली और पतली लंबाई में कटा हुआइडाहो आलू, खुली और पतली लंबाई में कटा हुआ12झींगा और शिरायुक्तइतालवी मसाला, स्वाद के लिएइतालवी मसाला, स्वाद के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरमेसन चीज़ , कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़ , कद्दूकस किया हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ भुना हुआ लाल मिर्चकटा हुआ भुना हुआ लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित12झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और काली मिर्च, स्वादानुसार22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनुभवी ब्रेडक्रंबअनुभवी ब्रेडक्रंब2पीला स्क्वैश, पतली लंबाई में कटा हुआपीला स्क्वैश, पतली लंबाई में कटा हुआ4तोरी, पतली लंबाई में कटा हुआतोरी, पतली लंबाई में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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