सब्जी मकई की रोटी

सब्जी मकई की रोटी
नुस्खा सब्जी मकई की रोटी तैयार है लगभग 1 घंटे में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में नमक, मक्का, कॉर्नमील और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मकई की रोटी सब्जी मोची, कॉर्न और हरी मिर्च के साथ साउथवेस्ट कॉर्न ब्रेड स्टफिंग, तथा ताजा कटे हुए मकई और बेकन के साथ स्किलेट कॉर्न ब्रेड.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
बेकिंग पैन पर मक्खन लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
एक मिश्रण कटोरे में, सूखी सामग्री को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
4
तरल सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । सब्जियों में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
5
बैटर को पैन में डालें और 35 मिनट तक बेक करें, या जब तक किनारे सुनहरे न हो जाएं और पैन के किनारों से दूर खींच लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
वार लेख
7
टाइप_27_डेटा = {};
8
लेख
9
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

सामग्री

8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआjalapenojalapeno8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटमाटरटमाटर8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बुली हिल वाइनयार्ड्स ड्राई रिस्लीन्ग । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।
बुली हिल वाइनयार्ड्स सूखी रिस्लीन्ग
बुली हिल वाइनयार्ड्स सूखी रिस्लीन्ग
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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