सब्जियों के साथ सिरोलिन टिप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सब्जियों के साथ सिरोलिन टिप्स आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 213 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में टमाटर, सिरोलिन टिप्स, विडालिया और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो डिजॉन सिरोलिन टिप्स, डिजॉन सिरोलिन टिप्स, तथा मशरूम के साथ सिरोलिन टिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ सिरोलिन टिप्स छिड़कें ।
पैन में गोमांस जोड़ें, और 3 से 5 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी, या दान की वांछित डिग्री तक ।
पैन से गोमांस निकालें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें ।
पैन में प्याज और मिर्च डालें; 3 मिनट भूनें ।
2 बड़े चम्मच पानी डालें; 1 मिनट पकाएं ।
प्याज मिश्रण में गोमांस जोड़ें; मसाला मिश्रण और शेष 1/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
पैन में 1/4 कप पानी डालें; पैन के नीचे से ब्राउन किए गए बिट्स को उबाल लें । कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । अल्बर्टिना गोल्ड मेडल विजेता मर्लोट लोरलाई की रिजर्व वाइन 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
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नरम कोमल टैनिन और एक लंबे खत्म के साथ फल-आगे के स्वाद ।