सभी अमेरिकी बीफ टैको सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 41g वसा की, और कुल का 599 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में पिसा हुआ धनिया, मिर्च पाउडर, कॉर्न टॉर्टिला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 88 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं सभी अमेरिकी बीफ टैको, ऑल-अमेरिकन बीफ चिली, तथा एक अमेरिकी बीफ बर्गर.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
एल्यूमीनियम पन्नी को रोल करके और इसे 10 इंच की वृद्धि में मोड़कर एक टैको मोल्ड बनाएं जब तक कि आपके पास पन्नी का 4-शीट-मोटा टुकड़ा न हो । बड़े पन्नी वर्ग को आधा क्षैतिज रूप से मोड़ो, नीचे को शीर्ष पर लाएं, और फिर 90 डिग्री बारी करें । 1 इंच से ऊपर और नीचे किनारों पर समेटना, और फिर पक्षों पर 1 इंच से गुना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
एल्यूमीनियम पन्नी रोल या एक संकीर्ण रोलिंग पिन को पन्नी वर्ग के केंद्र में रखें और टैको को मोल्ड करने के लिए एक खोखले, संकीर्ण ट्यूब बनाने के लिए पक्षों को एक साथ लाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह लंबी तरफ खड़ा हो सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
5
ओवन को 250 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
मूंगफली के तेल को मध्यम आँच पर 12 इंच के कास्ट आयरन स्किलेट में तब तक गर्म करें जब तक कि यह डीप-फ्राई थर्मामीटर पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुँच जाए, लगभग 5 मिनट । तापमान बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
आकार 1 टॉर्टिला एल्यूमीनियम पन्नी मोल्ड के चारों ओर, एक टैको आकार बनाते हैं । मोल्ड के खिलाफ पक्षों को पकड़ने के लिए चिमटे का उपयोग करें और टॉर्टिला के निचले हिस्से को गर्म तेल में डालें और 20 सेकंड के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
8
टॉर्टिला के 1 साइड को गर्म तेल में नीचे रखें और 30 सेकंड के लिए भूनें । टॉर्टिला को पलटें और अतिरिक्त 30 सेकंड के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
9
टैको शेल को एक कूलिंग रैक पर निकालें, जो एक अखबार के आधे शीट पैन पर सेट हो और मोल्ड को हटाने से पहले 30 सेकंड के लिए ठंडा हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
स्वाद के लिए कोषेर नमक के साथ गर्म टॉर्टिला छिड़कें । शेष टॉर्टिला के साथ फ्राइंग प्रक्रिया को दोहराएं । भरने की तैयारी करते समय टैको के गोले को गर्म ओवन में गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
दर्जन
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
11
कड़ाही से मूंगफली के तेल के सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच निकालें और मध्यम गर्मी पर लौटें । एक बार जब तेल झिलमिलाता है, तो प्याज डालें और किनारों के चारों ओर नरम और हल्का भूरा होने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
पिसा हुआ मांस, 1 चम्मच नमक और लहसुन डालें । मांस को तोड़ने के लिए, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 3 से 4 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
1 संतरा, छिलका
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
13
टैको पोशन और बीफ शोरबा जोड़ें। एक उबाल लाने के लिए और पकाना, खुला, जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
14
इकट्ठा प्रत्येक टैको मांस के साथ मिश्रण, panela, jalapeno स्लाइस, सलाद, टमाटर, और cilantro.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा Jalapenos
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
Panela
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
15
तुरंत परोसें।
16
सभी सामग्री को एक छोटे जार में डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । एक एयरटाइट कंटेनर में 1 महीने तक स्टोर करें ।