समुद्री भोजन लसग्ना (लसाना मारिनेरा)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सीफूड लसग्ना (लासाना मारिनेरा) को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 918 कैलोरी, 63 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 163 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास सभी उद्देश्य आटा, नमक और काली मिर्च, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो समुद्री भोजन लसग्ना, समुद्री भोजन लसग्ना, तथा समुद्री भोजन लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
लसग्ना नूडल्स डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 10 मिनट तक पकाएँ ।
नाली और सेट aside.To वाइट सॉस बनाएं, दूध को एक छोटे बर्तन में उबाल लें और एक तरफ रख दें । एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं।
मैदा डालें और लकड़ी के चम्मच से लगातार चलाते हुए धीमी आँच पर लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
एक बड़े पैन में तेल और मक्खन गरम करें ।
प्याज, गाजर, लहसुन डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
वाइन डालें और 2 मिनट तक पकाएं ।
भारी क्रीम, टमाटर का पेस्ट, जीरा, झींगा और सामन जोड़ें । हिलाओ और सेट करो aside.To लसग्ना को इकट्ठा करें, बेकिंग डिश के तल में कुछ सफेद सॉस फैलाएं । शीर्ष पर नूडल्स की एक परत व्यवस्थित करें, फिर अधिक सॉस, इसके बाद 1/3 समुद्री भोजन मिश्रण, 1/4 कप कसा हुआ मोज़ेरेला और 1/4 कप परमेसन चीज़ । नूडल्स, सॉस, सीफूड, मोज़ेरेला और परमेसन को बिछाते हुए 2 बार और दोहराएं । नूडल्स और सफेद सॉस की एक अंतिम परत के साथ शीर्ष, और शेष मोज़ेरेला और परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
लसग्ना को लगभग 40 मिनट तक बेक करें, या ऊपर से ब्राउन होने तक 15 मिनट तक बैठने दें, ताजा अजमोद छिड़कें और गरमागरम परोसें ।