समुद्री भोजन सलाद सैंडविच
अगर $ 1.03 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, समुद्री भोजन सलाद सैंडविच एक अद्भुत हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सलाद ड्रेसिंग, नमक, समुद्री भोजन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो डिलेड सीफूड सलाद सैंडविच, समुद्री भोजन ककड़ी सैंडविच, तथा गर्म समुद्री भोजन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बन्स को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं।
समुद्री भोजन मिश्रण के साथ बन्स भरें । टूना सलाद भरना: स्थानापन्न 1 कैन (9 औंस) टूना, सूखा, समुद्री भोजन के लिए । 1 चम्मच नींबू के रस में हिलाओ । चिकन सलाद भरना: समुद्री भोजन के लिए 1 1/2 कप कटा हुआ पका हुआ चिकन या टर्की ।