सरल तली हुई Morel मशरूम

सरल तली हुई Morel मशरूम
साधारण तले हुए नैतिक मशरूम के बारे में आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 602 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 52 ग्राम वसा. के लिए $ 11.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 19 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह एक मूल्यवान साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास सब्जी छोटा है, नैतिक मशरूम - गंदगी धीरे से ब्रश और मशरूम, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पैन तली हुई Morel मशरूम, Morel मशरूम के साथ मटर, तथा के साथ Orecchiette Morel मशरूम और रैंप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में आधा नैतिक मशरूम रखें, ठंडे, हल्के नमकीन पानी के साथ कवर करें । किसी भी गंदगी को ढीला करने के लिए लगभग 5 मिनट के लिए मशरूम को रेफ्रिजरेट करें; नमकीन पानी डालें, कुल्ला करें, और दो बार और दोहराएं । मशरूम की दरारें छोटे पत्थरों या कीड़ों को भी परेशान कर सकती हैं । पूरी तरह से मशरूम को अंतिम बार कुल्ला और कागज तौलिये पर निकालने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Morel मशरूमMorel मशरूम
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
आटे को उथले कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
बहुत गर्म होने तक एक बड़े कड़ाही में सब्जी को छोटा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी छोटासब्जी छोटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
4
आटे में मशरूम रोल करें और अतिरिक्त टैप करें; धीरे से गर्म शॉर्टिंग में मशरूम बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरी, किसी भी छोटे या अत्यधिक नरम बेरी को हटा देंब्लूबेरी, किसी भी छोटे या अत्यधिक नरम बेरी को हटा दें
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
5
सुनहरा भूरा और आटा कोटिंग कुरकुरा होने तक पैन-तलना, 5 से 8 मिनट, अक्सर मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके1 से 1 1/2 कप रिफ्राइड बीन्स, अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
6
कागज़ के तौलिये, स्वादानुसार नमक, और अपने खजाने का आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Morel मशरूमMorel मशरूम
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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