सरल देश पसलियों

सरल देश पसलियों
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? साधारण देशी पसलियों की कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 62 ग्राम वसा, और कुल का 1196 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास पोर्क स्पैरिब, नमक, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरल देश पसलियों, साधारण रगड़ के साथ ग्रिल्ड बोनलेस कंट्री स्टाइल पोर्क रिब्स, तथा बीबीक्यू देश पसलियों.

निर्देश

1
स्पैरिब को एक बड़े स्टॉक पॉट में बारबेक्यू सॉस, प्याज, नमक और काली मिर्च के साथ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
स्पेयर पसलियोंस्पेयर पसलियों
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
स्टॉकस्टॉक
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । कम उबाल लें, और लगभग 40 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
हल्के से तेल भट्ठी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
स्टॉक पॉट से स्पैरिब निकालें, और तैयार ग्रिल पर रखें । खाना बनाते समय पसलियों को चखने के लिए सॉस पैन में बारबेक्यू सॉस का उपयोग करें । ग्रिल पसलियों, चखना और बार-बार मुड़ना, 20 मिनट के लिए, या अच्छी तरह से ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
स्पेयर पसलियोंस्पेयर पसलियों
स्टॉकस्टॉक
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
सॉस पैनसॉस पैन
ग्रिलग्रिल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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