सरल फूलगोभी सूप
सरल फूलगोभी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 160 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1034 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में नमक, चिव्स, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो सरल मलाईदार फूलगोभी और आटिचोक सूप, सरल फूलगोभी, तथा सरल फूलगोभी नुस्खा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 एक मध्यम आकार के बर्तन में एक रोलिंग फोड़ा करने के लिए 1 चौथाई गेलन पानी लाओ ।
पानी में 2 चम्मच नमक मिलाएं (यदि इस नुस्खा में नमकीन मक्खन का उपयोग कर रहे हैं, तो केवल 1 चम्मच मक्खन का उपयोग करें) ।
फूलगोभी के फूल डालें, और लगभग 4 मिनट तक पकने तक पकाएँ । एक कटोरे में फूलों को हटाने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें । खाना पकाने का पानी आरक्षित करें । 2 बैचों में काम करते हुए, पकी हुई फूलगोभी के साथ एक ब्लेंडर आधा भरें, ब्लेंडर कटोरे में पर्याप्त खाना पकाने का पानी डालें ताकि यह एक चौथाई रास्ते पर आ जाए । चिकनी होने तक प्यूरी । आप चाहते हैं कि स्थिरता सूप की हो, इसलिए यदि आपको अधिक पानी डालना है, तो ऐसा करें । प्रत्येक ब्लेंडर बैच के लिए, स्वाद के लिए नमक और मक्खन जोड़ें (लगभग 1/2 चम्मच नमक, और प्रत्येक ब्लेंडर बैच के लिए लगभग एक बड़ा चमचा या अधिक मक्खन) । चूंकि आप आधार के लिए केवल हल्के नमकीन खाना पकाने के पानी का उपयोग कर रहे हैं, स्टॉक नहीं, आपको इसे अन्यथा से अधिक नमक करने की आवश्यकता होगी । 3
ऊपर से जैतून का तेल छिड़कें और कटे हुए चिव्स छिड़कें ।